Новый год! Верно? По крайней мере, это обычно цель. Но многие ли из нас устанавливают решения, а затем направляются в тренажерный зал, чтобы использовать свое высококачественное оборудование для тренировок, и обнаруживают, что оно упаковано? Фактически, он заполнен всеми другими людьми, которые принимают решения в отношении здоровья, такие же, как наша. В марте, надоело иметь дело с толпой (или, честно говоря, суетой выходить из дома), мало кто остается.
Домашний спортзал кажется, идеальным решением. И, с небольшой самоотдачей и самодисциплиной, это так. Вы видите пространство в своем доме каждый день и получаете легкий толчок, чтобы придерживаться своих решений. Вам не нужно иметь дело с пробками на пути к тренажерному залу — или с пробками в нем. Кроме того, вы можете сосредоточиться на своих целях в отношении здоровья, не чувствуя, что за вами наблюдают или осуждают. Легко, правда? То есть до тех пор, пока вы не обнаружите, что смотрите на купленный набор веса, понимая, что не совсем знаете, как его использовать.
Кремниевая долина работает над преодолением разрыва. С помощью трех инновационных (и, по общему признанию, дорогих) предложений, основанных на новейших технологиях, вы можете преобразить свой домашний тренажерный зал. Представьте, что у вас есть лучший тренер прямо у себя дома, когда вы готовы к тренировкам. А теперь перестаньте воображать и ознакомьтесь с новейшим оборудованием для тренировок высокого класса.
Пелотон
Peloton заслуживает похвалы за начало этой революции, связанной с технологиями и тренажерным залом. Они взяли велотренажер, который давно используется в домашних тренажерных залах, и значительно улучшили его. Они обещают «частную крытую велостудию у вас дома» благодаря встроенному дисплею. Вы можете использовать этот дисплей, который похож на гигантский iPad, для потоковой передачи одного из 14 ежедневных занятий в прямом эфире или более 5000 занятий по запросу.
Кроме того, Peloton поможет вам сохранить компактность в домашнем тренажерном зале. Рама этого высококлассного тренировочного оборудования из углеродистой стали составляет всего 4 на 2 дюйма. Они хвастаются, что ременная передача велосипеда почти бесшумна, что очень полезно, когда вы слушаете своего цифрового инструктора. И все это всего за 2245 долларов. Если вы можете позволить себе Peloton, его отзывы убедят вас, что вы делаете достойное вложение.
А совсем недавно Peloton выпустила Tread для тех, кто предпочитает бег на велосипеде.
Тональный
Что, если вы ищете силовые тренировки больше, чем кардио? Tonal , якобы самая интеллектуальная фитнес-система в мире, основана на идее стриминга тренера, не выходя из дома. Этот настенный домашний тренажерный зал имеет регулируемые подлокотники, которые могут обеспечить сопротивление до 200 фунтов, но при этом плотно прилегают к самой системе. Элегантный дизайн делает его еще одним идеальным дополнением к небольшим домашним спортивным залам.
Как и Peloton, Tonal свяжет вас с цифровым тренером. Вы устанавливаете свои цели, а система корректирует ваши тренировки в соответствии с ними. Вы можете выбрать одноразовые пошаговые тренировки, программы, разработанные экспертами, или живые занятия, которые вы транслируете прямо в домашний спортзал. Он отслеживает ваши тренировки, помогает вам стать более здоровым и настраивает тренировки под вас.
Зеркало
Если вам нравится гладкий дизайн Tonal, но вы хотите более элегантную цену, стоит обратить внимание на Mirror . Он похож по своему обтекаемому дизайну, но без какого-либо оборудования, кроме самого дисплея, он еще менее навязчив. Фактически, вы можете разместить это высококлассное тренировочное оборудование практически в любом месте своего дома, и никто никогда не узнает, что это ваш собственный домашний тренажерный зал. Зеркало можно закрепить на стене или поставить на современную подставку (показано выше), и в выключенном состоянии оно работает так же, как любое другое зеркало в полный рост.
При включении Mirror может провести вас через широкий спектр занятий в своей студии. Хотите ли вы сделать простую кардио или силовую тренировку или смешать ее с чем-то вроде бокса, барре или йоги, Mirror может вам помочь. Он также отслеживает вас через личный фитнес-профиль, дает вам советы в режиме реального времени, измеряет ваши цели и даже сравнивает ваши тренировки с тренировками ваших друзей.