Очень часто мы реагируем на стресс и эмоции потребностью перекусить нездоровой пищей. Это замкнутый круг, который приводит к проблемам с весом и здоровьем, ведь неправильное питание губительно действует на организм человека, а лишние килограммы снижают нашу самооценку. Вы можете пройти курс по Обучению похудения на сайте по ссылке.
Что делает психодиетолог?
Психодиетолог оказывает большую помощь тем, у кого есть проблемы с контролем веса и восстановлением контроля над своим телом . Посещение специалиста помогает выбраться из порочного круга похудения – изменить свое отношение к еде и диете, а также к себе. Марлена Левандовска — клинический диетолог, психодиетолог и соорганизатор общенациональной конференции «Психика и диетология». Она рассказывает о своей работе увлеченно и целеустремленно, предлагая своим клиентам всестороннюю помощь в борьбе за здоровье и уверенность в себе:
Я помогу вам выйти из цикла похудения и построить здоровые отношения с едой. Шаг за шагом я проведу вас через процесс, благодаря которому вы укротите перекусы, съедая эмоции или компульсивное переедание, начнете есть столько, сколько действительно нужно вашему телу, и, наконец, вы будете чувствовать себя хорошо в своем теле .
Индивидуальное сотрудничество с психодиетологом приносит ряд огромных преимуществ для здоровья и психики. Лаборатория психодиететики решает различные проблемы, связанные с питанием, режимом питания и весом. В частности, он помогает людям, которые не контролируют, что они едят и в каких количествах, страдают расстройствами пищевого поведения, такими как булимия или компульсивное переедание , а их попытки похудеть не приносят длительных и постоянных результатов.
Посещение кабинета психодиетолога позволит получить обширные практические знания о том, как правильно питаться и справляться со стрессом, не употребляя его в пищу .. Адекватная мотивация к похудению и советы помогут научиться составлять здоровое и сбалансированное питание, а поддержка специалиста поможет вернуть контроль над тем, что мы едим, как и в каких количествах, ведь переход на диету — это не только изменение пищевые привычки – это в первую очередь изменение образа жизни и того, как люди думают о еде .